Tai Chi Intensivkurs-Wochenende
Freitag, 13. Oktober.2023 bis Sonntag, 15. Oktober. 2023
Die Kurzform dieser asiatischen Konzentrations- und Bewegungsform bringt Ihnen das Thema Achtsamkeit im Alltag näher
Teilnehmer-Minimum: 8
Maximum 15
Tai Chi und Qigong sind asiatische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen um die Gesundheit zu erhalten, statt Krankheiten zu behandeln. Millionen Menschen, nicht nur in Asien, sondern auch in Europa praktizieren heute das sogenannte Tai Chi Yang . Die meisten praktizieren es überwiegend aus gesundheitlichen Gründen, zur Entspannung oder zur Meditation. Tai Chi und Qigong sind alte chinesische Bewegungskünste aus der inneren Kampfkunst mit langsam fließenden Bewegungen, die achtsam und im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden. Sie verbessern die Beweglichkeit und die Körperbalance, beruhigen den Geist, entspannen und führen zu mehr Gelassenheit. Atem und Energie können so frei fließen und geben uns Kraft auch für die Alltagsbewältigung. Der Kurs ist geeignet, den Alltagstrott zu unterbrechen, die sanften Bewegungen kennenzulernen, inne zu halten und mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Die Bewegungen kann praktisch jeder mitmachen, gleich wie alt oder wie sportlich. Insgesamt haben wir einen Schnupperkurs mit 10 Stunden angesetzt, um das Thema Achtsamkeit näher zu bringen und das Erlernen der Tai Chi Yang Kurzform zu erreichen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Tai Chi Chuan Kurs in Willingen
Du kommst allein oder in der Gruppe? Beides ist möglich!
Was brauchst Du?
Einfache, bequeme Sportbekleidung und leichte Sportschuhe oder warme Socken. Es wird nicht barfuß unterrichtet!
Was kostet es?
EUR 524
Was ist da drin?
10 Stunden Tai Chi Chuan Unterricht., Übernachtung im Doppelzimmer, Frühstück und Abendessen, Einzelzimmer auf Anfrage
Weiteres erfährst Du hier:
Kosten:
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10 Stunden Tai Chi Chuan Kurs
524,00 €Preis pro Person inkl. Übernachtung im Doppelzimmer, Kurs und 2x Frühstück, 1x Mittagessen und 2xAbendessen
Termine
Freitag-Sonntag, 13. – 15.10.23