Yoga-Wochenende im Sauerland

Namaste! Hier finden Sie Ihre innere Mitte. Der Geist wird geklärt und der Körper gestärkt.

Die innere Mitte finden. Den Geist klären. Den Körper stärken. Yoga Auszeit ist Zeit für Sie. Die wundervolle Silke Meyer aus Bochum, kommt zu uns nach Willingen. Idealerweise können wir die Yoga-Stunden im Garten und auf der Terrasse durchführen.

Auch In unserem schönen Übungsraum macht es viel Spaß.

Gesundes Essen und Trinken, herrliche Wanderungen und schöne Gespräche begleiten diese Tage – für ein ganzheitliches Wohlbefinden und erfrischende Vitalität.
Im Yin-Yoga halten wir die Asanas extra lange und genießen eine Wirkung, die einer Akupunktur gleichkommt!
Diese Praxis bereitet uns optimal auf eine tiefregenerierende Nachtruhe vor. Zwei Yoga-Einheiten täglich bringen uns physisch und mental in eine einfache wundersame neue Verfassung.

Teilnehmer-Minimum: 6
Maximum 12

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Was sollten Sie mitbringen?
Einfache, bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe und warme Socken